Вариант без рыбы — мой рацион фитнес меню. Рыбу не ем — в FIT 2000 выбрала вариант без рыбы. Пять приёмов готовы к утру, форма держится, можно даже выбрать что есть сначала из привезенных блюд. Обычно начинаю с обеда, дальше перехожу к перекусам и только потом обедаю. Готовки — ноль, появилось свободное время на утренние тренировки и вечерние прогулки. Немного меняю последовательность приема пищи, благо срок годности это позволяет.

Было 86 кг, сейчас 70,5. Всего 30 дней — и без нервов: еду привозят утром, порции адекватные, к 15- му дню чувство голода ушло. По вкусу — приятно удивлёна: не пресно и не пересолено, соусы в меру, завтраки — фавориты. Нравится, что вес уходит ровно, без желания «соскочить», особенно когда видишь результат и по весам, и по одежде.

Мягкий старт без срывов

Дробно, вкусно, утром уже ждёт у двери. Лёгкость в теле и в голове, возможно, для формирования мышц нужно больше белка, но пока я только худею. Поэтому добираю свою норму просто орешками. И перекус получается и готовить не надо. Сырники просто божественные - каждому стоит попробовать.

Раз в неделю «читмилюсь» и покупаю рацион на 6 дней. Обычный завтрак, обед и ужин. Остальные дни — FIT: порции выверены, калории посчитаны. Итог: −2 кг за 20 дней без срывов. Дни читмила — просто ярче по вкусам и домашнее по блюдам, на следующий спокойно возвращаюсь к рациону. Самое непростое — не расслабиться, когда вес уже пошёл вниз, но утренние поставки и готовые боксы держат меня в ритме.

–1 размер без плиты и подсчётов

Месяц на готовых наборах: выбрала 4 приёма, вкус — на уровне, утром всё у двери без звонка и ожиданий. Джинсы сели как раньше, а раковина как с телевизора - блестит. Не готовлю уже 28 дней, пока всем довольна.

Программа FIT 1000 ккал помогла мне контролировать количество калорий и поддерживать энергию в течении всего дня. Особенно понравился фитнес-салат с мидиями